私もなかなか寝てくれないどころか
布団に入るとますます元気になる子供に
イライラして怒鳴ったりしていました。
でも、本当はそんなことでイライラしたくない。
だって、子供は悪いことしてないから(笑)
ありもままの我が子をジャッジせずに、受け入れ認められるようになります。
それはイコール、自分自身のことも認めているということ。
何もなくても、本質的でジワーっと広がるような、幸せを感じることができるようになります。
問題は細かくわけるとひとつずつ。
安心から今やるべき最善の行動が導き出せるようになります。